初めてのノルディックウォーキング 10月11日(日)

年齢、性別関係なしに参加できる初心者向けセミナーです。
型番 20201011
定価 2,500円(税227円)
販売価格 2,500円(税227円)
購入数

レンタルポール


『ノルディックウォーキング』ってなに?

クロスカントリースキー選手の無雪期でのトレーニングをフィットネス向けにアレンジした
フィンランド生まれのエクササイズです。
2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強します。


《特徴》
・効果的な有酸素運動で、通常歩行の30〜40%も高いエネルギーを消費する。
・関節やヒザに負荷をかけず、スタミナアップと同時に筋肉のバランスを調整する。
・運動負荷のコントロールで、過度の運動ができない方でも無理なく始められる。

《こんな方にオススメ》
◎ 何か運動を始めたいという方
◎ 効率の良い運動効果をお求めの方
◎ フォームを良くしたいランナーの方

いつでも、どこでも、誰にでもできるアクティビティを体験してみませんか。


●日時 
2020年10月11日(日)9:00 〜 11:00

●場所
集合 :interlaken
講習会:東星ふれあい広場、平和公園など

●講師
青木宏和氏(http://hiroto-aoki.com/profile/)

●持ち物・服装
動き易い服・ウォーキングのできるシューズ・水分・両手が自由に動かせるカバン(リュック、ウエストポーチ等)

●定員 15名

●参加費
2500円
ノルディックポール持参の方は2000円

●申込み
こちらのページよりお申し込みください。

●お支払い
クレジット決済、又は3日前までのお振込みで正式なお申し込みとなります。
お支払いが完了していない場合は自動的にキャンセル扱いとなりますのでご了承ください。

振込先 
中京銀行 東山支店
普通 No.5027550
インターラーケン(カ

●キャンセル
3日前まで。その後の返金は致しません。

●その他
ポール(LEKI製)は貸し出し致します。
荷物はinterlaken2階に保管できます。(施錠します)
雨天の場合、室内での講習となります。

Brand

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SHOP INFO

  • インターラーケン 店舗所在地

  • ・interlaken

    名古屋市千種区東山通5-30-2

    TEL・FAX 052-789-0082

    営業時間 11:00〜19:00

    定休日 火曜・水曜

    年末年始・夏季休日あり

    ・古物商

    皮革・ゴム製品類

    愛知県公安委員会

    第541012001100号

    インターラーケン株式会社

    About the owner

    小池英樹

    ひとりのランナーとして走っていた僕が、Onに惚れて始めたランニングショップ[interlaken]
    友達もいっぱい増えて、ランニングが人生を楽しく変えてくれました。

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