ランニングエコノミーを高める 【フォーム改善セミナー】

ケガなく楽に、しかも速く走れる身体つくりをします。
定価 3,000円(税273円)
販売価格 3,000円(税273円)
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ランニングエコノミーを高める
【フォーム改善セミナー】

走っている人なら誰でもケガなく楽に走りたいと思っています。

それでいて、カッコよく速く走る事ができればなおさらいい。

それには正しくロスのないフォームが必要となってきます。


そのフォームのポイントは3つ

〜りに繋がる腰高
▲螢バリー動作での脱力
8甲骨や骨盤の連動


今回のセミナーは、これらを身につけるためのドリルが中心です。

そして後半は実際に走ってもらい、どこが出来ているのか、
またどこを直したら良いのかの指摘を受けて、
正しくキレイなフォーム作りを目指します。



【ランニングエコノミー】楽に速く走る事ができるキレイなフォームを身につけること。



●講師
鈴木ランニングクラブ代表
鈴木照幸氏
元プロのトライアスロン選手でもあり、現役時代は日本だけでなく、世界の大会でも優勝を飾る経歴を持つ。
引退後はランショップ勤務を経て、新感覚整体院エイド・ステーション瑞穂院長。そして鈴木ランニングクラブを立ち上げて、多くのアスリートの指導にあたる。


●日時
1月13日(月祝)
2月11日(火祝)
3月20日(金祝)
開始8:30 終了11:00

基本的な内容は同じで単独申込みは可能ですが、
フォームを覚えるためには複数回の申込みをお勧めします。


●場所
集合 interlaken
開催 新池横の東星広場など


●定員
25名 定員になり次第締切ます。


●参加費
各回 3000円(税込)
当日受付にて


●申込み
事前にこちらのページよりお申込みください。


●その他
・着替えはinterlaken店内のフィッティング二箇所が利用できますが、少ないのでなるべく走れる格好でお越しください。
・シャワーなどはありません。
・水分補給、寒さ対策など各自でお願いします。
・荷物は店内でお預かりし施錠しますが、貴重品は各自管理してください。
・小雨は決行、雨天は中止。当日朝6時頃までにinterlakenブログにて告知します。
・参加中の事故や損害などは各自でご注意ください。
・イベント中の写真や映像をSNSなどで使用する事がありますのでご了承ください。

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  • interlaken

    名古屋市千種区東山通5-30-2

    TEL・FAX 052-789-0082

    営業時間 11:00〜19:00

    定休日 火曜・水曜

    年末年始・夏季休日あり

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