完全攻略ウルトラマラソン練習帳 岩本能史

定価 1,404円(税104円)
販売価格 1,404円(税104円)
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岩本能史氏による 『完全攻略ウルトラマラソン練習帳』

13週間で誰でもウルトラランナーになれる岩本式練習帳と題し、ウルトラマラソンランナーのバンブル的な本、いわゆるウルトラの赤本です。

サブ4.5、サブ4、サブ3.5、サブ3という4つのレベルごとに、具体的な練習法が書いてあり、初めてチャレンジする方にもとても分かりやすく書いてあります。

同じ切口でフルマラソンの自己ベスト更新を目指す黄本 『限界突破マラソン練習帳』 もあります。

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