四万十ウルトラマラソン

最近、ライフスタイルにランニングを取り入れる方が増えてきたのをとても感じます。また大会もフルマラソンだけでなく、長い距離の大会にチャレンジする人も増えてきました。

そこで今回は、四万十ウルトラやチャレンジ富士五湖で優勝されている大林僚氏を迎え、ウルトラに向けてのレースへの取り組みや、本人が日頃行っている練習方法を聞き、楽しくレベルアップできるコツを実際に走りながら学んでいただける機会を設けました。

また当日はOnの試し履きシューズも用意しております。


対象者 : レベルアップして速く楽しく走りたいと思っているランナー

日 時 : 2017年5月3日(水)祝 9:00〜11:00

集 合 : 8:45  名城公園 北園 噴水広場あたり
      interlaken ののぼりが目印です



参加費 : 3000円(当日払い)
      (ファイテンイミダゼリー1本付き)

定 員 : 20人

その他 : 雨天の場合中止

      On試し履きシューズ クラウドフラッシュ、クラウドサーファー、クラウドフロー、クラウド



こちらのイベントは終了しました。
申 込 :  https://ws.formzu.net/fgen/S35604444/





内 容 
1、動的ストレッチ+動き作り25分
2、ウォーミングアップJog10分
3、サーキットトレーニング40分
4、静的ストレッチ15分
5、その他、質問など30分 (エネルギー補給や給水、フォームなど)


講師紹介: 大林 僚氏 (本人facebookより)
愛知県生まれ 神奈川県育ち



小さな頃から長距離を走ることが好きでした。たぶん少し速く走れたから好きになったんだと思います。現在はランニングインストラクターをやると同時に陸上競技(主に100Km)で日本代表を目指してます。生温い練習かも知れないけど、毎日が一所懸命です。

経歴
2016年 チャレンジ富士五湖(3Lakes71km)優勝 4時間51分21秒
2016年 四万十ウルトラ100km      優勝 6時間55分48秒
2017年 カタールでの50km世界選手権日本代表内定 (開催は未定)


  

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    営業時間 11:00〜19:00

    定休日 月〜水曜

    年末年始・夏季休日あり

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